poniedziałek, 17 października 2016

Wyjątkowy makaron z łososiem i brokułami




Przypadkiem trafiłam na makaron pełnoziarnisty z firmy Schar. 
Od razu zachwycił mnie smakiem. Kolejnym atutem jest fakt, iż gotuje się zaledwie 5-6 minut.
Wprost idealny dla zabieganych.

2 duże porcje
Potrzebujesz:
  • 120 gr suchego makaronu penne
  • 150 gr pomidorków koktajlowych
  • puszkę łososia w oleju roślinnym - 160 gr
  • 150 gr ugotowanego brokuła
  • 4 ząbki czosnku
  • łyżkę oliwy
  • pieprz
  • sól
Przygotowanie:
Makaron ugotuj i przestudź. Możesz wykorzystać również ten z poprzedniego dnia. Ząbki czosnku obierz i przeciśnij przez praskę.  Na patelni rozgrzej oliwę i zeszkij delikatnie czosnek. Następnie dodaj przekrojone brokuły i przesmaż całość. Dodaj również przepołowione pomidorki oraz rybę wraz z olejem. Na koniec dołóż makaron i podsmażaj do momentu połączenia się składników. Makaron powinien nawet się lekko przypiec. Dopraw solą oraz świeżo mielonym pieprzem.

Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Drukuj